穿衣指数：较冷
建议着厚外套加毛衣等服装。年老体弱者宜着大衣、呢外套加羊毛衫。
运动指数：较适宜
天气较好，但考虑风力较强且气温较低，推荐您进行室内运动，若在户外运动注意防风并适当增减衣物。
紫外线指数：最弱
属弱紫外线辐射天气，无需特别防护。若长期在户外，建议涂擦SPF在8-12之间的防晒护肤品。
化妆指数：保湿
风力不大，建议用中性保湿型霜类化妆品，无需选用防晒化妆品。
钓鱼指数：不宜
天气不好，有风，不适合垂钓。
| 2026年04月15日（星期三） |
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晴转多云 | 9℃ ~ 23℃ | 西南风 | 5级 |
| 2026年04月16日（星期四） |
 
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阴 | 9℃ ~ 22℃ | 东风 | 2级 |
| 2026年04月17日（星期五） |
 
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多云转晴 | 7℃ ~ 21℃ | 西北风 | 7级 |
中宁今天天气：https://tq.89ck.com/tianqi/zhongning/jintian/
2026年04月15日中宁天气：晴转多云，气温9℃ ~ 23℃，西南风5级
2026年04月16日中宁天气：阴，气温9℃ ~ 22℃，东风2级
2026年04月17日中宁天气：多云转晴，气温7℃ ~ 21℃，西北风7级
2026年04月18日中宁天气：晴，气温10℃ ~ 28℃，西风6级
2026年04月19日中宁天气：晴，气温9℃ ~ 32℃，西南风5级
2026年04月20日中宁天气：晴转多云，气温3℃ ~ 16℃，北风8级
2026年04月21日中宁天气：阴，气温4℃ ~ 19℃，微风0级