穿衣指数：较冷
建议着厚外套加毛衣等服装。年老体弱者宜着大衣、呢外套加羊毛衫。
运动指数：较适宜
天气较好，但考虑风力较强且气温较低，推荐您进行室内运动，若在户外运动注意防风并适当增减衣物。
紫外线指数：很强
紫外线辐射极强，建议涂擦SPF20以上、PA++的防晒护肤品，尽量避免暴露于日光下。
化妆指数：防晒
温湿适宜，最好使用SPF20以上防晒霜打底，建议使用中性保湿型化妆品。
钓鱼指数：较适宜
较适合垂钓，但风力稍大，会对垂钓产生一定的影响。
| 2026年04月15日（星期三） |
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阴转阵雨 | 3℃ ~ 19℃ | 北风 | 8级 |
| 2026年04月16日（星期四） |
 
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雾转晴 | 11℃ ~ 23℃ | 南风 | 4级 |
| 2026年04月17日（星期五） |
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多云转阵雨 | 11℃ ~ 23℃ | 西南风 | 5级 |
沈河今天天气：https://tq.89ck.com/tianqi/shenhe/jintian/
2026年04月15日沈河天气：阴转阵雨，气温3℃ ~ 19℃，北风8级
2026年04月16日沈河天气：雾转晴，气温11℃ ~ 23℃，南风4级
2026年04月17日沈河天气：多云转阵雨，气温11℃ ~ 23℃，西南风5级
2026年04月18日沈河天气：多云转晴，气温10℃ ~ 22℃，西南风5级
2026年04月19日沈河天气：晴转多云，气温13℃ ~ 24℃，西南风5级
2026年04月20日沈河天气：雷阵雨，气温6℃ ~ 26℃，西南风5级
2026年04月21日沈河天气：多云转晴，气温6℃ ~ 17℃，西北风7级