今天是2026年04月19日（星期日）。日出日落时间为: 05:27 ~ 19:03
锡林郭勒今天天气是“阴转扬沙”。最低温度11℃，最高温度26℃。西南风7-8级。PM2.5浓度10，PM10浓度176，空气质量118（轻度污染）。
空调指数：您将感到很舒适，一般不需要开启空调。
过敏指数：天气条件极易诱发过敏，空气质量差，关闭门窗，如需外出一定要佩戴口罩，外出归来要及时清洁手和口鼻。
洗车指数：适宜洗车，至少可维持2天
风寒指数：风力较大，感觉有点凉，室外活动注意适当增减衣物。
穿衣指数：天气冷，建议着棉服、羽绒服、皮夹克加羊毛衫等冬季服装。年老体弱者宜着厚棉衣、冬大衣或厚羽绒服。
运动指数：有扬沙或浮尘，建议适当停止户外运动，选择在室内进行运动，以避免吸入更多沙尘，有损健康。
防晒指数：紫外线强度较弱，建议涂擦SPF在12-15之间，PA+的防晒护肤品。
旅游指数：有扬沙或浮尘，对能见度和空气质量都会有些影响，出行请注意交通安全和采取适当的防沙措施。
交通指数：有扬沙或浮尘，交通气象条件很差，尽量减少出行，若出车请坚持低速行驶。
紫外线指数：紫外线强度较弱，建议涂擦SPF在12-15之间、PA+的防晒护肤品。
雨伞指数：有扬沙或浮尘，降水概率很低，您在出门的时候无须带雨伞，考虑有沙尘，可适当携带防尘用具。
感冒指数：昼夜温差极大，且风力较强，极易发生感冒，请特别注意增减衣服保暖防寒。
舒适度指数：空气质量较差，您会感到较不舒适，请尽量在室内活动，尤其是老年人及心脏、呼吸系统疾病患者。
晾晒指数：有沙尘天气，不适宜晾晒。若需要晾晒，请在室内进行并关牢门窗。
钓鱼指数：风力太大，不适合垂钓。
中暑指数：天气不热，在炎炎夏日中十分难得，可以告别暑气漫漫啦~
化妆指数：气温较低，风力较大，用滋润型化妆品，少扑粉，用润唇膏后再抹口红。
晨练指数：有沙尘天气，空气质量差，请避免户外晨练，建议在室内做适当锻炼，保持身体健康。
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